طريقه تحضير بسكوت اللوز للرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم

طريقه تحضير بسكوت اللوز للرجيم

يعتبر البسكويت من الحلويّات اللذيذة، والمنتشرة في مناطق مختلفة من العالم، والتي يفضّلها الجميع بمختلف أعمارهم، علماً أنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة اللازمة لصحّة الجسم وسلامته، مثل السكّريات، والسعرات الحراريّة، والبروتينات، وغيرها، علماً أنّ هذه العناصر تختلف باختلاف طريقة التحضير، وباختلاف الفئة المقدّم لها، كما من الممكن تحضيره بطريقة ملائمة لمن يتّبعون نظاماً غذائيّاً؛ كونه يحتوي على سعرات حراريّة وسكّريات أقل، وفي هذا المقال سنعرّفكم على طريقة عمل بسكويت للرجيم.

المكونات

1- سكر البودرة : كوب 
2- لوز : 2 كوب 
3- ماء الزهر : 4 ملاعق كبيرة 
4- ماء الورد : 4 ملاعق كبيرة 

طريقه التحضير

1- اسلقي اللوز بالماء ثمّ صفّيه وقشّريه.

2- ضعي حبات اللوز في الخلاط الكهربائي واهرسيها جيداً.

3- أضيفي السكر وماء الزهر وماء الورد واخلطي من جديد حتى تحصلي على عجينة متماسكة ودبقة.

4- قسّمي العجينة إلى 26 قطعة متساوية وشكّليها بحسب رغبتك.

5- صفّي القطع على صينية مغلّفة بورق زبدة واخبزيها في فرن محمّى على حرارة متوسّطة حوالي دقيقتين حتى يتغيّر لونها.